Tác giả CEO Long Nam

Kiểm soát cân nặng: Bí quyết khoa học cho lối sống cân bằng

Giữ cân nặng ổn định không chỉ giúp bạn tự tin hơn mà còn là yếu tố quan trọng để bảo vệ sức khỏe lâu dài. Nhiều nghiên cứu cho thấy, **kiểm soát cân nặng**...

1 tháng trước

Bệnh béo phì và những điều cần biết để kiểm soát sức khỏe

Bệnh béo phì ngày càng trở thành vấn đề sức khỏe cộng đồng nghiêm trọng. Không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình, tình trạng này còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính...

1 tháng trước

Bệnh tiểu đường: hiểu đúng để sống khỏe mỗi ngày

**Bệnh tiểu đường** đang ngày càng trở thành nỗi lo của nhiều gia đình Việt Nam khi tỷ lệ mắc bệnh gia tăng nhanh chóng. Đây không chỉ là thách thức y tế mà còn...

1 tháng trước

Ăn uống cân bằng: bí quyết cho sức khỏe và phong cách sống hiện đại

Trong nhịp sống bận rộn ngày nay, **ăn uống cân bằng** không chỉ là thói quen tốt mà còn là nền tảng để duy trì sức khỏe bền vững và tinh thần minh mẫn. Nhiều...

1 tháng trước

Thực phẩm bổ dưỡng và bí quyết chăm sóc sức khỏe bền vững

Trong đời sống hiện đại, **thực phẩm bổ dưỡng** không chỉ đơn thuần là nguồn năng lượng mà còn là yếu tố quyết định đến sức khỏe lâu dài. Những lựa chọn đúng đắn trong...

1 tháng trước