Rang đậu phộng bằng nồi chiên không dầu là phương pháp hiện đại, tiện lợi giúp bạn có những mẻ đậu giòn thơm mà không cần dùng dầu mỡ. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước, mẹo vặt và các lưu ý để bạn có thể tự rang đậu phộng tại nhà một cách dễ dàng và hiệu quả.
Tiện lợi và nhanh chóng: Không cần canh lửa hay đảo liên tục như rang truyền thống.
Giữ nguyên hương vị: Đậu phộng chín đều, thơm ngon và giữ được vị tự nhiên.
Lành mạnh cho sức khỏe: Không cần dầu mỡ, giảm lượng chất béo tiêu thụ.
"Nồi chiên không dầu giúp việc rang đậu phộng trở nên dễ dàng hơn, đồng thời giữ được vị ngọt tự nhiên và hương thơm hấp dẫn." – Lê Thị Mai Anh, chuyên gia ẩm thực Việt Nam
Đậu phộng tươi hoặc khô: Lựa chọn hạt đều, không sâu mọt.
Nồi chiên không dầu: Dung tích phù hợp với số lượng đậu.
Muối hoặc gia vị: Tùy theo sở thích, có thể rang không muối hoặc thêm một ít muối.
Rửa sạch đậu phộng nếu dùng loại tươi, để ráo nước trước khi rang.
Không rang quá nhiều một lần để đảm bảo đậu chín đều và giòn.
Nếu dùng đậu phộng tươi, rửa sạch và để ráo.
Nếu muốn đậu có vị mặn, trộn một ít muối đều trước khi rang.
Làm nóng nồi chiên ở 180°C trong 5 phút.
Cho đậu phộng vào giỏ chiên, đảm bảo không xếp chồng lên nhau.
Rang ở 180°C – 200°C trong 12-15 phút.
Lắc giỏ chiên mỗi 5 phút để đậu chín đều.
Quan sát màu sắc và hương thơm; đậu chín khi vỏ chuyển vàng nhạt và mùi thơm lan tỏa.
"Điều quan trọng là kiểm soát nhiệt độ và thời gian. Đậu phộng quá lâu sẽ bị cháy, quá ít sẽ không giòn." – Nguyễn Văn Hùng, chuyên gia ẩm thực Hà Nội
Lấy đậu ra và để nguội khoảng 5 phút.
Bóc vỏ nếu thích, hoặc ăn nguyên vỏ tùy khẩu vị.
Bảo quản trong hộp kín để giữ độ giòn lâu dài.
Chọn đậu phộng đều hạt để chín đồng đều.
Không mở nồi quá thường xuyên để tránh mất nhiệt.
Thử nghiệm nhiệt độ và thời gian tùy theo loại nồi chiên.
Có thể thêm gia vị như muối, bột tỏi hoặc ớt để tạo hương vị riêng.
| Mẹo | Lý do |
|---|---|
| Rang lượng vừa phải | Đảm bảo đậu chín đều và giòn |
| Dùng nhiệt 180-200°C | Giữ hương thơm và không làm cháy đậu |
| Lắc giỏ định kỳ | Giúp đậu chín đều, tránh bị cháy chỗ này chỗ kia |
Rang đậu phộng bằng nồi chiên không dầu là phương pháp đơn giản, nhanh chóng và an toàn cho sức khỏe. Chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu, thiết lập nhiệt độ đúng và lắc giỏ thường xuyên, bạn sẽ có mẻ đậu phộng vàng giòn, thơm ngon để thưởng thức hoặc làm quà. Hãy thử ngay hôm nay để trải nghiệm hương vị đậu phộng rang tại nhà!
Please share by clicking this button!