Nứt gót chân không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến bạn đau rát và khó chịu khi di chuyển. May mắn thay, bạn hoàn toàn có thể trị nứt gót chân bằng kem đánh răng – một nguyên liệu có sẵn trong mọi gia đình. Hãy cùng khám phá cách làm hiệu quả, tiết kiệm và dễ áp dụng ngay tại nhà qua bài viết dưới đây.

Tại sao kem đánh răng có thể trị nứt gót chân?

Kem đánh răng chứa nhiều thành phần có khả năng làm mềm, kháng khuẩn và loại bỏ tế bào chết như:

Baking soda: Làm sạch và tẩy tế bào chết nhẹ nhàngMenthol: Tạo cảm giác mát lạnh, giảm ngứa và khó chịuFluoride: Hỗ trợ phục hồi các vết nứt nhỏ trên daSilica: Làm sáng và làm mềm da khô, chai sần

"Dưới góc độ dược mỹ phẩm, kem đánh răng là một chất tẩy nhẹ có tính sát khuẩn, phù hợp để xử lý các vết chai da nhỏ như ở gót chân." — Dược sĩ Nguyễn Thị Hồng Minh, Bệnh viện Da liễu TP.HCM

Cách trị nứt gót chân bằng kem đánh răng đúng cách

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

1 muỗng canh kem đánh răng trắng (không có gel màu)1 muỗng cà phê nước cốt chanh1 muỗng cà phê muối hạt1 cái bàn chải mềm hoặc đá bọt1 thau nước ấmKhăn sạch, tất cotton

Bước 2: Ngâm chân

Đổ nước ấm vào thau, thêm vài hạt muốiNgâm chân trong khoảng 10–15 phút để làm mềm lớp da chếtLau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm

Bước 3: Tẩy tế bào chết và bôi kem đánh răng

Trộn kem đánh răng + nước cốt chanh + muối hạt thành hỗn hợp sệtThoa đều lên vùng gót chân bị nứtDùng bàn chải mềm hoặc đá bọt chà nhẹ nhàng 2–3 phútĐể yên thêm 5 phút để dưỡng chất thẩm thấuRửa sạch lại bằng nước ấm, lau khô

Cách trị nứt gót chân bằng kem đánh răng tại nhà hiệu quả, tiết kiệm và dễ áp dụng

Bước 4: Dưỡng ẩm và bảo vệ

Sau khi làm sạch, bôi kem dưỡng ẩm chuyên biệt cho gót chânMang tất cotton để khóa ẩm và bảo vệ gót chân khỏi bụi bẩn

"Một số người thường bỏ qua bước dưỡng ẩm sau khi làm sạch. Đây là sai lầm phổ biến khiến tình trạng nứt gót tái phát nhanh chóng." — Thạc sĩ Lê Trung Nhân, Chuyên gia chăm sóc da tại Spa GlowCare

Tần suất sử dụng như thế nào là hợp lý?

Thực hiện phương pháp này 2–3 lần/tuầnTránh sử dụng quá thường xuyên vì có thể làm khô da nếu da bạn nhạy cảmKết hợp với việc uống đủ nước, ăn nhiều rau củ để nuôi dưỡng làn da từ bên trong

Những lưu ý khi trị nứt gót chân bằng kem đánh răng

Không dùng kem đánh răng có hạt lớn hoặc có chứa menthol quá cao vì có thể gây kích ứngKhông dùng nếu có vết thương hở, rỉ máu hoặc nhiễm trùngKiểm tra phản ứng dị ứng bằng cách thử trước trên một vùng da nhỏNên dùng kem đánh răng trắng nguyên bản, tránh loại gel có màu hoặc chứa chất tạo bọt mạnh

Cách trị nứt gót chân bằng kem đánh răng an toàn, hiệu quả cho mọi loại da

So sánh: Trị nứt gót chân bằng kem đánh răng và phương pháp khác

Câu hỏi thường gặp

Trị nứt gót chân bằng kem đánh răng có hiệu quả không?

Có, nếu áp dụng đúng cách và kết hợp với dưỡng ẩm thì kem đánh răng có thể giúp làm mềm và cải thiện tình trạng nứt nẻ gót chân trong vài tuần.

Bao lâu thì thấy kết quả?

Thông thường sau 1–2 tuần sử dụng đều đặn, bạn sẽ cảm nhận gót chân mềm hơn, ít nứt hơn và da mịn màng hơn.

Có nên dùng kem đánh răng hằng ngày không?

Không nên. Chỉ nên dùng 2–3 lần/tuần, kết hợp dưỡng ẩm mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

"Kem đánh răng chỉ là giải pháp hỗ trợ tạm thời. Quan trọng nhất vẫn là giữ ẩm thường xuyên và tránh đi chân đất quá nhiều." — Bác sĩ Đặng Thu Ngân, Trung tâm Da liễu Nhân dân Hà Nội

Kết luận

Trị nứt gót chân bằng kem đánh răng là một mẹo dân gian đơn giản, hiệu quả và tiết kiệm, phù hợp với hầu hết mọi người. Tuy nhiên, để đạt được kết quả lâu dài, bạn cần kết hợp chăm sóc da thường xuyên, bảo vệ gót chân khỏi tác nhân gây khô và dưỡng ẩm đầy đủ. Hãy thử áp dụng ngay hôm nay và cảm nhận sự khác biệt rõ rệt chỉ sau vài lần thực hiện!